راي تيوب

راي تيوبالصحةراي تيوب - وصفات طبيعية فعالة للتخلص من الوزن الزائد

راي تيوب - وصفات طبيعية فعالة للتخلص من الوزن الزائد

 


السمنة هي عبارة عن زيادة الوزن عن الطبيعي وهذا إما أن يكون لأسباب كرضية أو فسيولوجية، والكثير يسعى للقضاء على السمنة وعلاجها، ويعتبر الشخص سمينا إذا كان كتلة الجسم أكبر من 18.5مع مراعاة طول وعمر ووالوعيي الغذائي لدى الشخص، ومعدلات السمنة تزداد ما بين الأطفال ما قبل السن المدرسي حتى سن المراهقة وذلك للعادات الغذائية الخاطئة لهذا العمر، وحتى لا نلجأ لأخذ العقاقير الطبية لعلاج السمنة سنذكر لكم الآن وصفات طبيعية لخسارة الوزن في 3 أيام.

وصفة الخل والعسل الأبيض لإنقاص الوزن

نقوم في هذه الوصفة بخلط معلقة صغيرة من العسل الأبيض مع معلقة من خل التفاح في كوب ماء فاتر، حيث أن تناول هذا المشروب قبل كل وجبة طعام يساعد في إنقاص الوزن، وهذه الوصفة تأتي بنتيجة سريعة وملحوظة .

وصفة الليمون بالماء

الليمون يعطي نتيجة فعالة في التخلص من الوزن لزائد والمحافظة على تناول الليمون يوميا يسرع من فقد الوزن، وذلك بخلط كوب من عصير الليمون على كوبين من الماء الفاتر وشربه على الريق فيحرق الدهون بشكل أسرع.

وصفة البقدونس والثوم

يتم تحضير هذه الوصفة بوضع ثلاثة أكواب ماء على النار وإضافة ثلاث فصوص ثوم مفرومة وبقدونس مفروم ونقع الخليط مدة نصف ساعة حتى يتشرب زيوت الثوم والبقدونس وبعد ذلك القيام تصفية الخليط وتناوله قبل وجبات الطعام يوميا

خليط الزنجبيل بالنعناع

تتم هذه الوصفة بالقيام بغلي الزنجبيل المفروم مع الماء لمدة ثلاثون دقيقة مع إضافة نعناع ثم ترك المشروب يبرد قليلا ثم يتم تصفيته وشربه بشكل يومي قبل كل وجبة فيأتي بنتائج فعالة في التخلص من الوزن الزائد

مشروب الكمون مع الثوم

فرم عشر فصوص من الثوم ووضعه مع كمون مطحون في 2كوب من الماء وضرب الخليط في الخلاط حتى يتجانس قوامه تناول هذا الخليط ع الريق كل صباح يزيد عملية حرق الدهون.

مشاهدة I تحميل

قد يهمك أيضا :

 عشر حقائق عن تغيّر المناخ وعلاقة ذلك بالصحة

ناس الفن : حنان الخضر تعود ? بالصورة

ميسي ينصح زميله بالرحيل عن برشلونة #رياضة

شاهد مسلسل رائحة الروح الحلقة 2 الثانية

Destiny 2 Weekly Reset: Savathun?s Song Nightfall, Flashpoint Nessus and More

أولى متوسط - ثالثة متوسط - ثانية متوسط - الرابعة متوسط - الأولى ثانوي - الثانية ثانوي - الثالثة ثانوي - التعليم الابتدائي -


الساعة الآن 03:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1 Trans by raitube

المشاركات و المواضيع في راي تيوب تعبر فقط عن رأي أصحابها و لا تعبر عن رأي إدارة الموقع

sitemap